LA UNA LO ECHA AL AGUA
Si usted práctica natación o le fascina este deporte y le gustaría participar en torneos, mejorar su condición física y obtener un mejor rendimiento, la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional (Ciemhcavi-UNA) lo invita a inscribirse desde ya, en el curso recreativo de Aguas Abiertas.
Alejandro Rodríguez, coordinador del curso y del programa Natación para la Promoción de la Salud de la UNA, (Naprosa) comentó que las lecciones de Aguas Abiertas se realizarán los lunes, miércoles y viernes de 7:00 pm a 8:30 pm, en la piscina de Ciemhcavi, ubicada en el campus Benjamín Núñez de la UNA, kilómetro y medio al oeste de Jardines del Recuerdo o bien 800 metros al este de Riteve, Barreal de Heredia.
Naprosa-UNA es un proyecto que ofrece espacios para el aprendizaje y la puesta en práctica de los diferentes estilos de la natación. Se basa en la evaluación continua de variables de la aptitud física para el control y el diseño de planes individualizados de ejercicio físico en el agua.
Saber nadar
Rodríguez agregó que la inversión mensual para Aguas Abiertas es de ¢35.000 y está dirigido a personas de todas las edades, hombres y mujeres que ya sepan nadar y como requisito mínimo e indispensable tener un récord de nado de 1.000 metros.
Dicho curso, incluye además, prácticas en el mar y lagos los fines de semana, debidamente supervisadas por entrenadores en Kayak, esto con el fin de brindar atención inmediata ante un eventual cuadro de fatiga muscular (arratonamiento), síncope o desmayo.
Las personas interesadas en el curso de Aguas Abiertas pueden comunicarse con Alejandro Rodríguez al 2261-1073 o la dirección naprosa@una.cr en horario de oficina de lunes a viernes de ocho de la mañana a cinco de la tarde.
Nado sincronizado
Dentro de poco, el programa Naprosa-UNA abrirá un curso de nado sincronizado, para niñas de 6 a 14 años de edad, el cual será dirigido por una estudiante del área de Promoción de la Salud de la UNA, ex nadadora de selecciones nacionales y competidora en torneos panamericanos y centroamericanos.
***Mayor información con: Alejandro Rodríguez (2261-1073) o con la Oficina de Comunicación de la UNA (2277-3464).